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✨ Qui suis-je ?

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Hyper­sensible depuis l’enfance, j’ai très tôt ressenti un décalage entre mon fonctionnement intérieur et un monde souvent trop rapide, trop bruyant, trop exigeant, trop injuste. Très tôt, donc, j’ai appris à m’adapter, à tenir, à dire "oui" alors que j'aurais rêvé de dire "non", à compenser — jusqu’à l’épuisement. Faute de repères et de compréhension, y compris dans mon entourage proche, j’ai longtemps cherché à “fonctionner normalement”, au prix d’une surcharge mentale croissante et d’une déconnexion progressive de mes ressentis.

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Mon parcours personnel m’a confrontée à la difficulté de poser des limites justes, à une dissociation entre mon mental et mon corps, et à un profond sentiment de solitude face à ce que je vivais. Il m’a fallu plus de vingt-cinq ans pour comprendre mon fonctionnement, apprivoiser ma sensibilité, sortir durablement de la surcharge mentale et retrouver une forme d’équilibre intérieur. Un chemin long, coûteux et souvent éprouvant.
 

Au fil des années, j’ai exploré de nombreux outils* liés à la connaissance de soi, à la relation corps-mental-intuition, au leadership et à la prise de décision alignée. Il y a quelques années, j’ai découvert que ce que je traversais n’était pas un cas isolé, mais l’expression d’un malaise largement partagé. C’est de là qu’est né mon engagement professionnel...​

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Avec L’Expérience CREATIVE®, j’ai souhaité rassembler, structurer et transmettre un Processus d’Évolution accessible, concret et autonome, afin que d’autres n’aient pas à passer par tant d’années d’errance pour se comprendre, se respecter et s’accepter. Mon intention est d’offrir des repères clairs et des outils durables pour permettre à chacun de se reconnecter à sa boussole intérieure, retrouver de la clarté mentale et devenir pleinement acteur de son fonctionnement et de ses choix.​

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J'ai progressivement compris que retrouver son équilibre ne consiste pas seulement à mieux comprendre ce que l'on vit, mais aussi à transformer la posture depuis laquelle on regarde, ressent et traverse les événements.

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L’Expérience CREATIVE® est née de la volonté de modéliser un chemin de transformation intérieure, issu de mon parcours personnel, de mes formations en Programmation NeuroLinguistique, en coaching systémique Palo Alto, et tant d'autres, ainsi que de mon expérience d’accompagnement.

 

Au fil des années, une évidence s’est imposée : quels que soient l’âge, le contexte ou la problématique, les mêmes étapes intérieures se rejouent lorsqu’une personne traverse une surcharge mentale, une perte de sens, un épuisement ou une difficulté relationnelle.

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Aujourd'hui, en séance individuelle comme en formation, j’accompagne hommes, femmes, ados et adultes à développer leur qualité de présence, "leur Intelligence Attentionnelle", pour cultiver davantage de PAIX intérieure et devenir pleinement acteurs de leur vie.

 

L’Intelligence Attentionnelle, c’est la capacité à utiliser son attention pour développer sa qualité de présence.

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Parce que plus on est présent à soi, aux autres et à ce qui nous entoure, moins on subit sa vie, les événements et les relations. On perçoit mieux, on communique mieux, on fait des choix plus justes… et on développe naturellement son impact.

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Pour y parvenir, j’ai créé l’Expérience CREATIVE®, un processus d’évolution en quatre étapes qui permet de cultiver la PAIX.

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       Découvrir L’Expérience CREATIVE®

 

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* PNL (Programmation NeuroLinguistique) - Coaching systémique Palo Alto - CNV (Communication Non Violente) - Pleine Conscience & Neurosciences, géobiologie, radiesthésie, etc...