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✨ Qui suis-je ?

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Hyper­sensible depuis l’enfance, j’ai très tôt ressenti un décalage entre mon fonctionnement intérieur et un monde souvent trop rapide, trop bruyant, trop exigeant, trop injuste. Comme beaucoup, j’ai appris à m’adapter, à tenir, à compenser — jusqu’à l’épuisement. Faute de repères et de compréhension, y compris dans mon entourage proche, j’ai longtemps cherché à “fonctionner normalement”, au prix d’une surcharge mentale croissante et d’une déconnexion progressive de mes ressentis.

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Mon parcours personnel m’a confrontée à la difficulté de poser des limites justes, à une dissociation entre le mental et le corps, et à un profond sentiment de solitude face à ce que je vivais. Il m’a fallu plus de vingt-cinq ans pour comprendre mon fonctionnement, apprivoiser mon hypersensibilité, sortir durablement de la surcharge mentale et retrouver une forme d’équilibre intérieur. Un chemin long, coûteux et souvent éprouvant.
 

Au fil de cette traversée, j’ai exploré, expérimenté et intégré de nombreux outils liés à la connaissance de soi, à la relation corps-mental-intuition, au leadership et à la prise de décision alignée. Il y a quelques années, j’ai découvert que ce que je traversais n’était pas un cas isolé, mais l’expression d’un malaise largement partagé. C’est de là qu’est né mon engagement professionnel...

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✨ Qu'est-ce qu'est "L'Expérience CREATIVE®" ?

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Avec L’Expérience CREATIVE®, j’ai souhaité rassembler, structurer et transmettre un Processus d’Évolution accessible, concret et autonome, afin que d’autres n’aient pas à passer par tant d’années d’errance pour se comprendre, se respecter et s’accepter. Mon intention est d’offrir des repères clairs et des outils durables pour permettre à chacun de se reconnecter à sa boussole intérieure, retrouver de la clarté mentale et devenir pleinement acteur de son fonctionnement et de ses choix.​

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L’Expérience CREATIVE® est née de la volonté de modéliser un chemin de transformation intérieure, issu de mon parcours personnel et de mon expérience d’accompagnement.

 

Au fil des années, une évidence s’est imposée : quels que soient l’âge, le contexte ou la problématique, les mêmes étapes intérieures se rejouent lorsqu’une personne traverse une surcharge mentale, une perte de sens, un épuisement ou une difficulté relationnelle.

 

L’Expérience CREATIVE® est un processus structuré en huit étapes, qui permettent de traverser une expérience, de l’intégrer et de la transformer en levier d’évolution durable :

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✨ Conscientiser – Prendre du recul, observer nos croyances, voir ce qui nous gouverne
✨ Ressentir – Revenir au corps, écouter nos signaux internes
✨ Exprimer – Sortir ce qui doit sortir : émotions, tensions, vérités profondes
✨ Accepter – Faire la paix avec ce qui est, accueillir ce que l’on découvre
✨ Trier – Faire le tri entre nos peurs, nos intuitions et les injonctions extérieures
✨ Imaginer – Ouvrir le champ des possibles, créer une nouvelle réalité
✨ Visualiser – Ancrer en nous nos objectifs, les ressentir avant qu’ils existent
✨ Expérimenter – Passer à l’action, tester, ajuster, se créer en conscience

 

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​​Structurée autour de ces huit étapes, l’Expérience CREATIVE® se déploie à travers quatre axes complémentaires, qui permettent d’accompagner différents niveaux de transformation selon les besoins de la personne ou du groupe :

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1) Clarifier les blessures (de l’Expérience vers la Conscience) :

Accueillir ce qui a été vécu, trier, mettre en mots, accepter et prendre de la hauteur sur l’expérience.

 

2) Transformer le mental (de la Conscience vers l’Expérience) :

Identifier et faire évoluer les croyances, conditionnements et automatismes qui freinent ou épuisent en modifiant son film intérieur.

 

3) Percevoir l’intuition (de l’Expérience vers la Conscience) :

Réapprendre à écouter les signaux du corps, les ressentis et la boussole intérieure pour retrouver discernement et justesse.

 

4) Manifester l’intention (de la Conscience vers l’Expérience) :

Passer à l’action de manière alignée, poser des choix conscients et incarner le changement dans le réel.

 

L’Expérience CREATIVE® est un outil concret, accessible et adaptable, utilisable aussi bien en accompagnement individuel que collectif. Son objectif est de rendre chacun autonome, en lui transmettant des repères clairs pour mieux se comprendre, s’ajuster et évoluer, quelles que soient les situations de vie rencontrées.

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✨ Pour qui, "L'Expérience CREATIVE®" ?

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Aujourd’hui, je la transmets à celles et ceux (particuliers et professionnels) qui veulent, eux aussi, retrouver leur puissance intérieure. L’Expérience CREATIVE® est un Processus d’Évolution Universel, issu de l’observation croisée des dimensions comportementales, psychologiques, énergétiques, intuitives et relationnelles. Elle propose un seul cadre structurant, là où beaucoup s’éparpillent entre approches scientifiques, spirituelles ou thérapeutiques, afin de permettre un ré-alignement global, concret et accessible.

 

● Personnes ayant vécu des expériences difficiles ou traumatiques

 

Pour celles et ceux marqués par des chocs de vie, des ruptures, des épuisements ou des blessures anciennes.

→ Travail prioritaire sur les axes 1 et 2 : Guérir les blessures et transformer le mental, afin de clarifier ce qui a été vécu, restaurer la sécurité intérieure et soutenir un processus de résilience.

 

● Personnes hypersensibles et hyper-empathiques

 

Pour celles et ceux qui ressentent intensément leur environnement, souvent au détriment de leurs limites et de leur énergie.

→ Mobilisation des axes 1, 2 et 3, jusqu’à l’axe 4 si nécessaire : se préserver des stimulis et influences extérieurs sans se couper, faire confiance à son intuition, poser des limites justes et manifester des intentions alignées sans se diluer.

 

● Adolescents et jeunes adultes

 

Pour des jeunes en perte de repères, confrontés au manque d’estime de soi, à la comparaison sociale et à des blessures narcissiques profondes.

→ Travail prioritaire sur les axes 1 et 2 : réparer la relation à soi, transformer les croyances limitantes et retrouver une base de sécurité intérieure avant toute projection future.

 

● Dirigeants, managers et porteurs de projets

 

Pour celles et ceux qui souhaitent incarner un leadership aligné, cohérent entre ce qu’ils pensent, disent et font.

→ Mobilisation principalement des axes 2, 3 et 4 : transformer les schémas mentaux, affiner la perception intuitive et poser des décisions claires, incarnées et responsables.

 

● Personnes très investies, “sauveuses”, engagées pour les autres

 

Pour celles et ceux qui donnent beaucoup, parfois trop, au prix de leur équilibre.

→ Travail sur les axes 2, 3 et 4 : apprendre à déléguer, poser des limites sans culpabilité et utiliser l’intuition pour se repositionner avec justesse.

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✨ Et ça apporte quoi, "L'Expérience CREATIVE®" ?

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Un Processus Universel, adaptable à chaque histoire, chaque âge et chaque contexte...

L’Expérience CREATIVE® offre bien plus qu’un accompagnement ponctuel. Elle transmet un outil structurant, durable et réutilisable à vie, permettant à chacun de comprendre ce qu’il traverse et de reprendre la main, même lorsque les anciens schémas refont surface.

 

Concrètement, elle permet de :

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• Retrouver une clarté mentale durable

Identifier rapidement ce qui se rejoue intérieurement (peurs, croyances, automatismes) et sortir de la surcharge mentale sans lutte ni sur-contrôle.

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• Traverser les épreuves avec plus de conscience

Plutôt que subir les difficultés, apprendre à les lire comme des Processus d’Évolution, à en extraire du sens et à éviter les spirales d’épuisement.

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• Développer une véritable autonomie intérieure

Savoir où l’on se situe dans le processus, quoi mobiliser et comment agir, sans dépendre indéfiniment d’un accompagnement extérieur.

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• Réconcilier mental, corps et intuition

Apprendre à écouter les signaux du corps, à apaiser le mental et à s’appuyer sur l’intuition comme boussole fiable dans la prise de décision, de manière intégrée naturellement à son quotidien.

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• Reprendre le pouvoir sur son fonctionnement

Même lorsque la fatigue, le stress ou les anciens conditionnements reviennent, la conscience acquise permet de se voir retomber… et de savoir très vite comment se relever.

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• Cultiver une paix intérieure qui impacte les relations

Moins de projections, de non-dits et d’interprétations. Plus de clarté, de responsabilité personnelle et de communication juste. Transmission facile en entreprise et en famille.

 

Dans un monde de plus en plus rapide, hyper-connecté et soutenu par l’Intelligence Artificielle, l’Expérience CREATIVE® réhabilite une compétence essentielle et naturelle (juste oubliée) : l’Intelligence Intuitive, celle qui permet de rester aligné, lucide et humain face aux enjeux personnels, professionnels et collectifs.

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Un processus qui ne promet pas l’absence de difficultés, mais la capacité de les traverser avec conscience, cohérence et engagement.